抑郁症：是身体太虚了！抓一把甘草，熬成补气水

中医鬼才倪海厦曾多次强调：“十个抑郁九个虚。”

浑身无力、对周围事情失去兴趣、不喜欢和他人交流 等表现，追根究底，其实是身体太“虚”了， 体内的“气”和“血”都出了问题。

气血是生命的根本，能够滋养五脏六腑和全身脉络，推动人体维持各项

而抑郁症的本质，是精神层面缺少了气血的滋养，在

2、反应慢，思维好像“生锈了”，不愿说话，反应迟钝；

4、身体各种不舒服，吃不下睡不着，哪哪都不对劲。

当我们自身能量不足，就要想办法补充能量， 单靠服用“抗抑郁”类药物，是难以从根本上解决问题的， 没有哪个抑郁症患者是用这种办法给彻底治好的；

当一个人不被理解和支持的时候，他会主动切断联系，不想和外界沟通， 把自己的内心关闭起来，这叫做能量郁闭。

想要打破低能量循环和能量郁闭的怪圈，一个思路很关键，那就是“

有一张前年古方——炙甘草汤，可以做到这一点。临床上我经常作为基础方给抑郁症患者使用，先看组方：

人参大补元气，炙甘草扶正固本，两者相配增强补气效果，对于体虚引起的

2、补血——麦冬+阿胶+生地+麻仁：

阿胶补血，麦冬滋阴，不仅能把气血补足，还能调整体内阴阳平衡，生地清热凉血， ，麻仁润肠通便，把体内的热邪排出体外；

，把体内的寒邪散出去，大补阳气，再加上大枣

为了方便理解，我给大家分享一个临床案例吧。

王先生确诊抑郁症至今已经有6年了，当年创业失败后，一直找不到工作， 这几年朋友、伴侣陆续离他而去，这让他的病情越发的严重。 期间服用过很长时间的抗抑郁药物，但效果并不是很好。

看着镜中严重发胖的自己，他也曾数次放弃， 幸运的是，王先生的父母始终陪伴他鼓励他，也在四处打听能治病的名医，最终经人介绍找到了我。

长期情绪低落，失眠多梦，食欲不佳，经常无缘无故开始落泪 。舌质淡白，脉象细弱，综合辨证为

治疗上，我在炙甘草汤的基础上辨证加减后开方：

炙甘草、生姜、人参、阿胶、麦冬、大枣、桂枝、生地、麻仁、

程度较严重，我在原方基础上加入 疏肝理气的柴胡和清泄肝火的黄芩 远志帮助患者安神定志，睡眠好，才能让大脑真正得到休息。

最先出现的改变是睡眠质量提升， 不仅晚上能在11点左右睡着，而且困扰他的噩梦也消失了， 接着是饮食规律，消化功能提升，躯体有了营养的支持，也变得有劲多了， 在调理3个疗程后，患者的状态已经很好了， 慢慢开始走出家门，尝试与人社交， 最近一次跟我交流，他说自己已经找到新的工作，对未来也有信心。

马德里华人家庭腐尸案：死者生前修炼道教

中新网1月19日电 据西班牙《欧华报》报道，1月14日发生在马德里郊区San Martín de Valdeiglesias小镇的台湾李姓(Lee)家庭惨案震撼了整个西班牙社会，这个经济陷于困境绝地的一家七口(户主夫妻和五个4到14岁的孩子)，从2006年9月居住在当地Benavides de Órbigo街道的35号一幢双层公寓，大约半月前，46岁的户主Pi Kun Lee和他9岁的儿子和仅4岁的女儿，感染上未明疾病而相继离奇死于家中。

一名目击者称，他曾经去过死者的别墅，他参观了别墅所有的房间，但唯独客厅被禁止参观。警方正是在客厅里发现三人尸体。这个客厅背后到底隐藏着什么秘密？

揭露这个客厅秘密的，是San Martín de Valdeiglesias的市长Pablo Martín。他向警方报料说：自己的一个亲戚，曾经在死者生前探访过他的别墅。当时，这个亲戚一家受到邀请，到死者家里去吃过好几次晚饭。根据这位亲戚的回忆，当时死者一家十分热情地带着他们参观了整个别墅。别墅装修得很漂亮，而且一切物品都摆放地井井有条。但就在他们走到客厅的时候，却发现客厅的门被关着，参观者想要进去看看，但是却被拒绝了。

这位市长的亲戚还透露，虽然他没有能够进入客厅，但是这个别墅其它地方的摆设，已经足以让他震撼，因为他当时看到几乎每张可以放东西的桌子上，都放着中国传统宗教道教(Taoísmo)的各种用具，这足以让人相信，死者一家是十分虔诚的道教徒。

这位目击者的口供，与警方在几名在惨剧中生还的家庭成员身上所获取到的口供不谋而合。这个家庭的大女儿，告诉为她救治的心理医生，自己和其它家庭成员，是自愿把自己关在客厅里的，因为当时他们正在“闭关”，而他们的“圣人”告诉他们，无论如何都不可以走出客厅，因为一打开门，就有鬼怪会闯进来。而死着妻子的口供更令人不寒而栗。她对心理医生说：“自己的丈夫和两个儿子都没有死，他们还活着。”

警方怀疑，这个家庭之所以会遭遇这样的惨案，就因为他们在案发之前正在修炼一种邪术。

不过，死者因为修炼道教走火入魔而导致这次惨剧的说法，却遭到了西班牙道教协会的否认。道教协会一位重要的负责人Artur Mateo告诉记者：道教中并没有让活人与死人一起生活的传统。道教中人如果有人死亡，一般都会将尸体埋掉。

此外，Artur Mateo还表示：修炼道教的人一般不会把自己家里的某个房间封起来，看作是“神圣不可进入的”。Artur Mateo提到了道教中的一种传说：有一些得道的人能够让自己的灵魂出窍，在宇宙间进行旅行，而他在人家的肉体，在其灵魂出鞘期间就象死了一样。这就是所谓的“神游太虚”。根据这一点，联系到死者妻子在得到治疗之后一再声称自己的丈夫没有死亡，警方怀疑，他们一家可能修炼的就是这种“神游太虚”的法术。

目前警方唯一确认的是，三名死者的死因，是由于出现了食物中毒，不过到底是什么食物导致的这种中毒，目前却依然没有查出任何头绪来。警方咨询的道教专家承认，修炼道教的人经常会食用一些中药中常用的成分。警方了解到，这个家庭在生前，经常饮用一种饮品，警方之所以在他们的家中进行地毯式的搜查，正是为了找到这种可能导致中毒的食物。

更为令人恐惧的事情随后发生了。由于警方确认了三名死者是食物中毒死亡，而死者男主人生前是专门从事食物销售工作的，因此很多西班牙人都在问同一个问题：导致这家人中毒死亡的食物，有没有可能经过这个男主人的手，流入了马德里地区的中餐馆内。这名男主人生前，是专门向中餐馆和中国人的超市供货的，如果他所食用的这种有毒物质因为这样而进入了中餐馆所作的菜肴里面，那么引起的后果将是不堪设想的。

这种令人恐惧的设想，目前已经促使马德里卫生部门行动起来。数名调查人员已经根据男死者生前的客户名单，开始对从他这里进货的中餐馆和食品店进行调查。

夏雨：女儿是我成熟的催化剂

娱乐圈每天星光熠熠，就是难见真人。最近两次见夏雨，一次是《宝岛双雄》发布会，一次是《圣诞玫瑰》开机。都是阵容热闹的群戏，这位少年得志的威尼斯影帝，采访时却常被冷落一边。不过他很安然，不抢话题，也不走神或臭脸，偶尔有问题就从容接上，大多数时候听着旁边艺人侃侃而谈，神情专注、姿态得体。演艺圈红不红有时跟专业程度关系不大，在这更高更快更强的后跃进时代，乐天知命反而更需底气。

“夏雨？他很普通啊。”有媒体同行这么说，理由是三年前曾跟他到内蒙做公益，他常常随大伙同桌吃喝，走在路上，常常没有一个人认出他来。1994年威尼斯电影节，18岁的夏雨拿下影帝，在诸如“A级电影节”、“史上最年轻影帝”的标签背后，据说他接到通知时还在家里洗袜子，后来因签证问题没去，也没觉得多大的事。现在看来那仿佛是一个遥远时代，一个不是没作品都去凑热闹、以红毯为背景拍照发全国通稿的奇怪时代。

可能因为起点高、经历过，18年后的夏雨反而显得闷声不吭。“我觉得我挺好命的。”他爽快承认，自己所有的路都是顺着走，演戏算半道出家，小时候满脑子想的是滑板和美术，却“突然间被人家叫去演了这么一个戏，还获得那么大的成功”。后来上中戏也是半推半就，拍完《阳光灿烂的日子》该考大学，一边是美术专业课搁下了，一边是姜文、顾长卫的强烈建议，加上同剧组少年演员们都去考中戏，“那就一块呗”。他只报了这么一个志愿，打算考不上就“该干吗干吗去”，结果却考上了，“既然干了这一行，就尽自己最大努力把它干好。”

夏雨说自己从来没有事业野心，属于干一行爱一行的老实人。只是有爱必有忧，尤其裹挟在名利场的势利逻辑里，人如商品般行情起落，难免有心情起伏。如今已过而立、有妻有女，他倒看得通透，觉得所谓成功也不过刹那光辉、到底虚无。看看这些年的作品列表，有质有量，却没大红大紫。他说自己接戏有很多标准，比如剧本喜不喜欢、合作的都是谁，当然还要看时间……最重要的底线居然是，开心，“如果这个戏真的是去挣钱，可能就比较看重片酬；如果这个戏是去享受创作，那其他都不重要。”这几年，从伍仕贤的《独自等待》到高群书的《西风烈》，从与台湾合拍的《宝岛双雄》到与香港合拍的《圣诞玫瑰》，他一直尝试与不同班底合作，到底是个演员。

发布会上，有记者在台下悄悄议论：“夏雨越来越像个年轻男生。”这或许与他自己提及频率最高的一个词“开心”不无关系。他说现在最怕拍哭哭啼啼的悲剧，宁愿拍《宝岛双雄》这样的屌丝喜剧，最好剧组人多，天天热闹爆笑。戏外，他也是出了名的爱玩、会玩，有各种玩出了专业水准的爱好，“我第一份职业就是教人滑滑板，赚50块钱一个星期。然后滑雪也在瑞士拿过冠军，挣过2000欧元的比赛奖金，那是铁力士山杯。如果你现在去瑞士，爬到那个山顶，咖啡厅里还有我的照片挂着。”

说起爱好，他马上切换到20岁热血傲娇小男生的状态，不断强调自己是专业人士，“滑雪、滑板都很专业啊！”几分钟后，他透露自己最想演平民英雄角色，“只是一个小人物，但最后变成大英雄，他有很多绝招，但平时看不出来。”你会发现，这投射的分明就是他理想中那个身怀十八般武艺的自己。他兴趣广泛，但滑板滑雪由于场地、季节限制，加上拍戏也没时间，最近三年他开始专攻魔术，“过去剧组里拍戏，有个演员很喜欢变魔术，当时就觉得这太有意思了，第一次亲眼看到近距离发生很神奇的事。后来打算拍一个跟魔术有关的戏，当时就练了一些。”他还向刘谦取经，又常在剧组娱乐大家，“这是一个很好的互动，大家都精神了，对接下来的工作和交流很有帮助。”

这位专业玩咖，每年都要安排旅行，或借工作机会或给自己放假。去年，他开始假装成一个魔术师，比如会在酒吧里露一手，或者在跟朋友出去滑雪，晚上回到住处吃饭聊天，老外们问他什么职业，他就赶紧说是魔术师。“魔术师”夏雨表示自己一般不秀小儿科，表演的都是高级活，“等我变完了，他们就真的相信！”等最近电影宣传完，他打算到土耳其、波兰和加拿大玩一个半月，所以，如果你在以上国家，碰到一位长相酷似夏雨的魔术师，别揭穿他啦。

“成熟不断从生活中来，有孩子是催化剂”

夏雨自小父母离异，他在大姑家里长大，每年与父亲见面机会不多，但他受父亲影响很大，无论画画还是演戏天分，“一直以来，我爸算是我心中偶像，真的是。”父亲在他20岁那年去了日本，他想想到现在16年了，有点唏嘘，“从小跟我爸一直联络不是很密切，到现在还保持这种状态……一年也就见两三次面，大家都好像习惯了，但还是会关注。”父子关系总有点微妙，正如男人关系再亲密也不会太直白，不过夏雨知道，“我演的任何一部戏，无论多烂，他都会去看。”

如今有了孩子，是否让他成熟？“成熟是不断从生活中来的，当然有孩子是一个催化剂。”他坦言，魔术最开始就是为了孩子学的，他认定这是交流法宝，还可以让所有孩子把自己当成“隔壁怪蜀黍”。他生怕有威严感，于是逐渐熟悉如何跟孩子交流，知道怎么放低姿态，“现在跟所有小孩说话的时候，我都会蹲下来，保持同一个水平视线交流。因为小孩子本来个子就矮，你站着，他们抬头仰望你就会有压力。”

南都娱乐：你算不算有事业野心的人？

夏雨：你如果说不工作的时候是，但工作的时候，我是干一行爱一行，只要做了就不会懒。一回到家休息，我就不想工作。

南都娱乐：很世俗的疑问是，当年拍完《阳光灿烂的日子》，想过如何有更好发展么？

夏雨：什么叫更好的发展……我觉得现在挺好。我是一个顺其自然的人，每部戏都是一个新的开始，没必要拿这部戏跟之前对比。戏的成功不是一个因素，不是演得好就成功了，它必须天时地利人和。成功很虚无，像梵高一样，活着的时候他的画没一个人喜欢看，过了几百年，他的画可以卖到上亿。我的衡量标准就是享受工作的快乐，努力做好该做的事。

南都娱乐：不在乎奖项人气那些外在标准？

夏雨：不会把它们当做主要的判断标准。

夏雨：心情起落肯定有。比如当年《西洋镜》提名东京电影节最佳男演员，我去现场了，但没有拿到奖，可能心情会有一些失落。但只是一刹那，完了就完了。我真的很努力去演一个戏，入围了一个奖项，可能有期望，但是它是“嘭”一刹那的事，就算得了奖，高兴也只是一刹那。

南都娱乐：媒体偶尔会评什么国内N大小生，你会在乎名次吗？

夏雨：那个我觉得更虚了吧。(笑)

南都娱乐：你觉得自己算命好吗？

南都娱乐：你似乎不太像天蝎座？太随遇而安了。

夏雨：我很多朋友都是天蝎座的，都是随遇而安的。我觉得天蝎座的特点是，如果真的决定要做一件事，他会很执着。

南都娱乐：现阶段让你最执着的一件事是？

夏雨：最执着的事情……就是希望每天都开心吧。

南都娱乐：将来不做演员了，会做什么职业？

夏雨：将来我就退休了呀，在家享受生活，享受天伦之乐。