人教版体育与健康七年级第一章《每天坚持一小时体育锻炼》课件5.ppt - 七彩学科网

“绳”彩飞扬,花垣县民族中学 龙秀琼,“绳”彩飞扬,本课任务： 1、通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能 并掌握一绳多玩的方法。 2、提高学生下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性。 3、引导学生乐于参与到跳绳活动中并能掌握多种跳绳技能，并能创造多种跳绳的方法，让学生在轻松、和谐、愉快氛围中充分体验运动乐趣。 4、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。,游戏：捉尾巴玩法：两人一组，各自在后腰带上系上彩绳当尾巴。游戏开始，四散跑开，每一对要想办法捉对方的尾巴，同时你要保护自己的尾巴。抓到对方尾巴者为胜。（只能在圆圈内跑，）游戏结束后教师针对情况，及时表扬鼓励。,提问导入 T: 同学们会跳绳吗，你们知道有几种跳绳的方法吗。,一、“绳”彩 绳操 1、头部运动 2、肩部运动 3、腰部运动 4、足部运,二、飞扬 全班以学习小组为单位进行练习 1、自由跳绳 2、传统跳绳 3、花样跳绳 4、单人、双人、集体跳绳,三、展示 每个学习小组推选一组展示四、拓展 各小组设计一组图案，用绳来组成，并说出其意义。（二）计时手势,结束部分 1、整理放松练习。2、集体讲评练习情况。3、布置回收器材。4、师生再见。,作业：希望大家课后认真复习巩固今天所学内容，并对其里面的细节多练习。下节课我会抽擦。,

日本高中生体育课：锻炼与竞技并重，塑造全面发展的人才-爱问教育

很多朋友对日本教育体系中的体育课充满好奇，想要了解其中有何独特之处。本文将带您领略日本高中生体育课的精彩，解析其如何将锻炼与竞技相结合，培养全面发展的人才。一、日本高中生体育课的特点1.全方位的锻炼日本体育课注重学生的全面发展，课程内容涵盖田径、球类、游泳、武术等多个领域，旨在培养学生在各个方面的运动能力。同时，还强调锻炼学生的体能、力量、速度、柔韧性等各方面的素质，让他们在体育课程中得到全面的锻炼。2.团队合作精神的培养日本体育课注重团队合作，很多项目都以团队比赛的形式进行。通过团队比赛，学生可以学会协作、信任、沟通等重要的社会技能，培养团队精神。3.体育道德的教育在日本体育课中，教练和老师不仅注重技能的传授，更强调体育道德的培养。尊重对手、遵守规则、拼搏到底等品质，都是日本高中生体育课中的重要教育内容。二、日本高中生体育课的实践1.丰富的课程内容日本高中生体育课的课程内容丰富多样，包括田径、足球、篮球、排球、棒球、游泳、柔道、剑道等。学生可以根据自己的兴趣选择课程，充分挖掘自己的运动潜能。2.严格的训练要求在日本体育课中，教练和老师对学生的训练要求非常严格。学生在训练中要严格遵守规定，做到准时、专注、拼搏。通过严格的训练，培养学生的自律精神和拼搏精神。3.完善的竞赛体系日本高中生体育课有着完善的竞赛体系，包括校内比赛、地区比赛、全国比赛等。学生可以通过参加比赛，检验自己的技能和素质，不断提升自己的竞技水平。日本高中生体育课以其全面、系统的课程设置，严格的训练要求和完善的竞赛体系，为学生提供了充分锻炼和展示自己运动才能的机会。在这个过程中，他们不仅能够提升自己的运动技能，还能培养团队合作精神、自律精神和拼搏精神，为未来的人生打下坚实的基础。

绘本：《体育运动锻炼》 - 简书

绘本：《体育运动锻炼》说到体育运动锻炼这个话题，你会想到什么？是我们日常就可以进行的跑步、跳绳、体操之类的运动，还是奥运赛场上一个个精彩绝伦的运动项目呢？对于我这个运动天赋为零的女生来说，对运动的了解实在是太有限了，奥运会和冬奥会上那些项目很多我都叫不出名字，可能都没有小学生们知道的多吧。为了追上小学生们的运动认知，我翻开了绘本《AR奇趣玩百科：体育运动锻炼》。书中介绍了4大类体育运动，5类专项运动技能，囊括了50多种体育运动项目，全书还有38处可以翻动的小机关，还有不少生动形象的立体纸艺，看的过程中我忍不住直呼"太全了！太妙了吧！"全书介绍了11类常见的运动类型，包括田径类、体操类、水上运动、冰上运动、雪上运动，还有中华传统体育运动、远射类、民间传统运动、探险类、野外生存和时尚运动。真的是让我大开眼界 ！原来运动项目是这么丰富多彩呀！每一种项目介绍也并非蜻蜓点水，而是借助翻页机关尽可能详细地把动作细节都介绍到位了，有的项目跟着书中的介绍边看边运动起来也是完全可以的。我最喜欢的是水上、冰上和雪上运动那几页，因为页面做的实在是太美了！还有民间传统那个分类下的舞狮，也是让我印象特别深刻！我自己平时最多就是散散步，跑跑步，做做瑜伽跳跳操。我还设想着等孩子长大后，我要跟他一起锻炼身体，可以一起跑步，一起打打球什么的。我还是想的太简单了！孩子们可以选择的运动锻炼方式太多太多了，以后我要给他看看这个绘本，让他来选择自己喜欢的项目去锻炼 。说到这里，我也发现了这本书的一处缺憾，不知道为什么，书中没有介绍任何一种球类运动，无论是乒乓球、羽毛球，还是排球、篮球、足球、垒球，一样儿都没有。球类运动还是挺适合平时多人去进行的，所以少了这一类我觉得还是有些遗憾。不过瑕不掩瑜，这本会动的绘本中更多内容都是我所不了解的，很值得跟孩子一起看看，学习一下。限前1000名|2023新人开通简书 季度 铜牌会员报销|开通返现金50元，送350w权重热赞，文章曝光蹭蹭蹭上 ©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者 人面猴序言：七十年代末，一起剥皮案震惊了整个滨河市，随后出现的几起案子，更是在滨河造成了极大的恐慌，老刑警刘岩，带你破解...沈念sama阅读 224,535评论 6赞 522死咒序言：滨河连续发生了三起死亡事件，死亡现场离奇诡异，居然都是意外死亡，警方通过查阅死者的电脑和手机，发现死者居然都...沈念sama阅读 96,106评论 3赞 402救了他两次的神仙让他今天三更去死文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...开封第一讲书人阅读 171,668评论 0赞 366道士缉凶录：失踪的卖姜人 文/不坏的土叔 我叫张陵，是天一观的道长。 经常有香客问我，道长，这世上最难降的妖魔是什么？ 我笑而不...开封第一讲书人阅读 60,863评论 1赞 300港岛之恋（遗憾婚礼）正文 为了忘掉前任，我火速办了婚礼，结果婚礼上，老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己，他们只是感情好，可当我...茶点故事阅读 69,874评论 6赞 399恶毒庶女顶嫁案：这布局不是一般人想出来的文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...开封第一讲书人阅读 53,362评论 1赞 314城市分裂传说那天，我揣着相机与录音，去河边找鬼。 笑死，一个胖子当着我的面吹牛，可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播，决...沈念sama阅读 41,748评论 3赞 428双鸳鸯连环套：你想象不到人心有多黑文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...开封第一讲书人阅读 40,717评论 0赞 279万荣杀人案实录序言：老挝万荣一对情侣失踪，失踪者是张志新（化名）和其女友刘颖，没想到半个月后，有当地人在树林里发现了一具尸体，经...沈念sama阅读 47,249评论 1赞 324护林员之死正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡，尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...茶点故事阅读 39,280评论 3赞 345白月光启示录正文 我和宋清朗相恋三年，在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...茶点故事阅读 41,408评论 1赞 354活死人序言：一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡，死状恐怖，灵堂内的尸体忽然破棺而出，到底是诈尸还是另有隐情，我是刑警宁泽，带...沈念sama阅读 37,020评论 5赞 350日本核电站爆炸内幕正文 年R本政府宣布，位于F岛的核电站，受9级特大地震影响，放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜，却给世界环境...茶点故事阅读 42,727评论 3赞 337男人毒药：我在死后第九天来索命文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹，春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...开封第一讲书人阅读 33,191评论 0赞 25一桩弑父案，背后竟有这般阴谋文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至，却和暖如春，着一层夹袄步出监牢的瞬间，已是汗流浃背。 一阵脚步声响...开封第一讲书人阅读 34,320评论 1赞 275情欲美人皮我被黑心中介骗来泰国打工， 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留，地道东北人。 一个月前我还...沈念sama阅读 49,946评论 3赞 381代替公主和亲正文 我出身青楼，却偏偏与公主长得像，于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子，可洞房花烛夜当晚...茶点故事阅读 46,473评论 2赞 365推荐阅读更多精彩内容好玩的体育运动类翻翻书，带你领略各种体育项目的魅力1.有趣的才是值得坚持的 在陪伴孩子成长的过程中，我有一个很重要的心得，那就是，兴趣高于一切。而所有的坚持，都是要...安之腾阅读 153评论 0赞 6青少年体育消费规模已超1000亿 如何让孩子爱上体育运动去年夏天，家住北京市朝阳区的网球爱好者张齐迫不及待地为女儿报了网球一对一私教课程，开始系统培养孩子练习网球。尽管孩...爱喝纯净水阅读 47评论 0赞 0国际公认最适合儿童的十大最佳运动，儿童体育运动的意义分享随着家庭条件越来越好，很多孩子发胖的现象也越来越严重，原因是什么呢？因为孩子动的少。在学校要上课，回家要写作业，周...氧惠超好用阅读 274评论 1赞 0培养一个健康又自信的孩子！科学的体育锻炼是关键正文开始前，Allen哥麻麻想先跟大家分享一个真实的故事。 美国有个小男孩，在上幼儿园的时候经常被老师指责，说他一...Allen哥麻麻阅读 1,060评论 0赞 0《禅·茶·心》（二十四）参话头：和问题相处得久一点人们问爱因斯坦为何能在1905年提出那么多改变人类认识世界的理论，他谦虚地回答道： “并不是我很聪明，只是我和问题...世界和平_众生安康阅读 7,175评论 1赞 12