人太虚了怎么调理

中医讲虚则补其母，这些健康调理方法你一定要知道！

你发现没，现代人越来越注重养生了？尤其是备孕的准妈妈们，都在努力调理身体。你知道为什么吗？因为中医有个说法，叫‘虚则补其母’，简单来说，就是说身体虚弱了，不要直接补虚弱的那个部分，而是要从它的‘母亲’器官入手。比如，脾属土，心属火，土生火，所以如果心脏虚弱，可以通过补脾胃来改善。这个道理听起来简单，但实际应用起来却很有效。

举个栗子，有网友说她总是情绪低落，早上老是犯困，甚至有遗尿的情况。按照中医的说法，这是肝阳不足的表现。肝阳不足，就像冬天的火盆，柴少了周围就冷了。这时候，直接补肝可能效果不佳，但通过补肾（肝的‘母亲’器官），就能让肝阳逐渐恢复。我给她用了柴胡桂枝汤，结果一周就好了。这就是‘虚则补其母’的典型应用。

再比如，有人经常得口腔溃疡，但不是上火那种，溃疡苍白不痛，反复发作。这种情况通常是脾胃虚弱，气血不足导致的。按照‘火生土’的原理，脾胃虚弱可以通过补心阳来改善。我用黄芪建中汤加减，结果患者的胃口变好了，胃炎也治好了，口腔溃疡也逐渐消失了。

还有一个网友，口干目涩，迎风流泪，夜里后半夜烦燥经常出虚汗，甚至影响了睡眠。按照‘水生木’的原理，这是肝血虚、虚火旺的表现。于是我建议她用麦味地黄丸，结果只用了半瓶，睡眠就改善了。这就是通过补肾水来滋养肝血，从而改善症状的例子。

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