更新时间: 2025-07-11 22:28:10
刘畊宏，全民健身教练，也是社交媒体上超火爆、有影响力、受欢迎的健身博主，他带领着无数人追寻理想的体型和状态，无论你想塑形、增肌、减脂还是保持健康，只需跟随刘畊宏的指导，即可实现心目中更好的自己。他不仅拥有好身材、充满魅力、成功事业、幸福家庭，还拥有自信、乐观、积极、自由的人生态度。他是很多人心目中的偶像，也是很多人学习健身知识、寻求健身指导、获得健身动力、实现健身目标的导师。没有人天生就会练，他却说“也许，我天生就该成为教练”。在《练就自由》这本书中，他分享了自己的蜕变之旅。他用真实的故事，展现了在健身如何改变人生的路径，帮助别人战胜恐惧，获得直面挑战的力量，让你明白健身不仅仅是身体的改变，更是释放灵活的全新生活方式。
上架时间：2023-09-01 00:00:00
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本书对我国民间体育组织的出现、发展、演进进行历史描述，对现实状况进行分类归纳，分析其中存在的问题及其成因。书中围绕民间体育组织发展的内涵、特征、层次和结构、逻辑关系等方面的中国特色进行理论研究；对我国民间体育组织的特征、运行机制进行分区域、分类别的实证调研和个案研究，对其发展现状和存在问题形成全面、客观的判断；思考和探索具有中国特色的民间体育组织制度、体制机制，提出促进我国民间体育组织规范发展的新
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