太阴炼形口诀

灵宝无量度人上经大法

先存已身作枯木，次存赤气变为火。又存已心中出火，与形俱成火，烧炼枯木，俄顷之间，皆变成灰，灰中有烟，自然变成五邑气，气中盘旋，结为一婴儿，如自已貌。存日中有上皇日帝君绛衣冠冕，坐于日中，又有五帝衣五方冠服侍坐。双手握固，望太阳方鼻引气九过入心中。存心中日象火光，明大如斗，九光紫芒，穿入三田泥丸，皆有日光，炼濯一身，表里洞彻，身气乃来。入室瞑目端坐，存太阴在东井之方。双手握固，存月中夫人口吐白光十道，如素练清莹，渐渐觉化为水，沐浴婴儿在白气中。才候浴讫，渐渐存复本形，如真人衣冠，口吸黄华之水及月中黄气，吹于一身。良久，觉身在黄气之中，洒然森寒，即是真气来入体。四肢五脏百脉，皆令黄气阳精徧满洁净，身中万神方来。

木生火，说罢紫霞再说纯阳。纯阳有铸剑山庄武当派伏龙坛三派，铸剑到五阶内功，其他二派到二阶。纯阳前期可以用伏龙坛离火真气或者铸剑五金佳兵篇过渡。如果抓到伏龙弃徒，那么可以学第一个适合主运的中阶内功

伏龙坛六阶内功，比上面提到的两个功法的优势大概只有格子可以更合理一些。运功加40迅疾、16%+60内息（前期很多了），60内伤上限，0.08提气架势速度，正练加35膂力根骨。运功效果其实还不错，而且它可以通过抓伏龙弃徒获得，如果你学不到快乐功，可以先用他

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