2025-08-08 阳了不要怕！推荐道家神奇功法，增强免疫力！

1、左脚向左开步，两掌向上交叉于胸前，两腿马步，就像左右开弓射箭一样，右掌拉至右胸前，左掌呈八字掌（大拇指和食指呈八字，其余三指曲后）向左推出，把弓拉到最圆，眼光盯着指尖...