课堂高手是怎样炼成的:一位特级教师的教学观察与思考大夏书系
序二 校长如何指导课堂教学 005 化“教”为“学”是课改方向 003 化“教”为“学”的课堂有多远 007 用好“负”,做好“减”,助力“学” 010 突破常态课“重教轻学”的习惯性 016 精准定位学生可见的学习目标 022 用活动为“教”与“学”搭桥 027 让教师以助学者角色开启教学 033 化“教”为“学”成为教学常态生活 041 勿扰课堂学习者的思维秩序 051 营造让学生思维流动的课堂 056 任务驱动思维成果的产出 062 发现问题是解决问题的根源 066 思维课堂要有好的提问方式 077 以问题串培养学优生的思维能力 083 建构互动式的逻辑思维课堂 089 活动反馈与活动评价的教学价值 097 让课堂反馈由不完善转化为完善 103 及时评价与反馈让学习智慧复演 107 合作学习需要构建开放的课堂 113 善用评价数据引导教学改进 119 用反思分析表促进学生学会学习 122 学习工具赋能学生更有效学习 127 “双减”下表现性评价的应用 132 做“巧”夺天工的教学设计 141 “探学情”比“赶进度”更重要 145 课堂细节的核心是“目中有人” 149 教学设计的“有舍有得”之道 153 学识和人格是吸引学生的本源 162 “严与爱”是管理艺术的基石 166 追求教学美与平衡的和谐统一 169 让风格成为课堂的独特标志 172 课改走到深处是问题的探寻 179 真实发生“人与文本”对话 186 从生命的高度动态看待教学 195 换种思维方式领导学校教学 201 在校园里获得不好教的能力 205 让学习在校园任意时空发生 208 校园里人人是知识的传播者 214 给教师的二十条教学原则 221 后记 你当像蝴蝶飞在你的花丛里 225

体能“特级”考评,看高手如何过招
文、图 | 耿黎、黄春龙、董湛嵩、田文龙
组织军事体育训练特级人员考核评定
精武强能练硬功,奋勇争先拔头筹
无不饱含着他们对突破自我的渴望
他们在一次次挑战自我中超越极限
“我可以,我还能再拉几个……”
双手的酸痛不断刺激着他们的神经
那就是为考核达到“特级”而努力
转身、加速,忽停折返,扣人心弦
“参考人员准备姿势,双手抱肩、坐姿,
按照规定动作要领完成动作……”
“115、116、117……”
极限只不过是自己给自己找的借口,
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