充满情绪价值的“松弛消费”正红

近期，位于绍兴世茂广场一楼的网红火锅“凑凑火锅·茶憩”闭店。另一边，府横街的“一县一品”美食广场于近日开始试营业，吹响了绍兴各地特色小吃的集结号。不知何时起，年轻消费者从喜欢逛逛商场逐渐转向逛逛带来“松弛感”的街边小店，尤其是历史街区的网红打卡店。古城，一场消费转型正在悄然发生。

近期，一家“荔秋手护”店现身仓桥直街北入口处。记者走入店内，浅绿色的装修令人心旷神怡。店内的护手霜产品包装很有特色，圆盒上设计着五颜六色的花卉，亮丽吸睛，香味怡人，品种将近10个，一小盒价格只要45元。在一面“生日花”墙上，挂满了365盒护手霜上，代表一年365天，每盒都贴上了一个日期，按顺序排列着。“路过时，被一阵香气吸引着进来，居然发现这是家很有创意的小店，商品价格也不贵。根据生日挑选商品，送给重要的人，很有纪念意义。”一位进店的女生对记者说。

近两年来，这条老街上的新店开业速度快得惊人，许多新鲜小店突然间就冒了出来，吸引着年轻人的脚步。在一家“白屿蓝”服饰店内，记者看到了用扎染的蓝白布料做成的衣服、包包、帽子、玩偶等。细腻的色彩变化让人眼前一亮，这些产品的价格在100元到200元之间，性价比较高。“产品都是手工扎染的，是非遗文化的一种创新应用。”店长说，周末和节假日常有家长带着小孩进店看衣服。以扎染文化为核心的服饰店，在仓桥直街上还有两三家。正在店内挑选的一位年轻顾客笑着说，新的扎染时尚，让汉服、簪花显得有些“老土”了。

在各大历史街区的沿街商铺中，新开了卖布艺餐巾纸盒与头绳的手作店、自带咖啡的文艺书店、静谧的小酒馆，甚至是结合了单车、香氛、古着、展览等多元消费空间的复古生活品牌馆。比起高端、有距离感的综合商业体，这些沿街店铺的产品将生活化与创意成功融合，实用性更高，游览性更强，价格更亲民。这些店铺的装修未必精致、豪华，但从温馨的门头、慵懒的躺椅、充满禅意的水泥毛坯墙、木质硬装，到角落堆积的日常杂物、各种绿植搭配，都传递出一种舒适、轻松、自然之感。

“不管是地理位置，还是经营方式，带给顾客一种松弛感，契合了当下年轻人的消费需求。”商业观察者金莹说，现实生活的压力下，人们更向往慢下来的生活，在漫步街头的过程中释放压力。而古城内的历史文化街区生活气息浓厚，环境幽雅，很适合休闲式逛街。“生活化的业态符合古城老街风貌。逛逛景点，进店铺淘点小东西，是一种享受。”金莹说。

中秋假日，一场人声鼎沸的越医文化夜市在银泰百货外的惠坊街举办，让市民在街头体验了一把中医药的神奇功效。活动持续3个多小时，服务市民达4000余人次。“活动让大家对越医文化有了更深认识，也有助于增加惠坊街以及银泰百货的客流量，这是一次成功的尝试。”惠坊街相关工作人员说，充分利用场地，创新消费场景，是商场提升人气的一种重要方式。

相对于高人气的沿街店铺，传统商场的经营压力与日俱增，转型成为一个必须面对的课题。“流量不是变少了，只是转移到了其他地方。目前传统商场多为‘盒子商业’，业态综合的同时也造成了相对封闭。现在已经不是关门做生意的时代了，需要主动打开‘盒子’，打开产品、服务与人的链接。”金莹说，不仅业态的选择需要贴近消费者，活动呈现、引流方式也要“亮”起来，让更多人看得见。

令人惊喜的是，越城区商业形态的变革正在悄然开启。主打体验感、松弛感的开放式商业片区不断出现。老巷子改造成的“风越里”，小吃、酒吧、茶饮三条街，以更开放、自由、包容的商业格局，成为人们消费的新去处。“还在试营业期，已经有小批量的市民游客来这儿消费，大家对特色小吃普遍有浓厚的兴趣，而且地理位置紧邻仓桥直街，游客走几步就到了。这里除了各个县市的美食，还独创美食文化展区，通过影片、游戏、手工制作、数字屏、AI互动等方式给消费者更丰富的体验。”府横小吃一条街内“一县一品”工作人员对未来充满信心。

心理健康新热词：松弛感与精神内耗，你了解多少？

你是否在日常生活中听到过“松弛感”与“精神内耗”这些流行的心理热词，并好奇它们究竟代表了什么？随着社会的迅速发展，人们对心理健康的关注度日益提升，这些词汇正是在这种背景下慢慢走入我们的视野。根据国家卫健委的发布会内容，北京大学第六医院的黄薛冰主任医师提到，这些热词反映了社会对个人生存状态的高度关注和生活质量的重视。

在生活中，我们常常会经历种种压力，面对工作、家庭、社交等多种内容，情绪波动也随之增多。比如，当一个人在工作上感到被压迫，或是生活琐事缠身时，可能就会开始感受到“精神内耗”——这种无意识的内心挣扎实际上是在耗费我们的精神资源，让人难以放松。而“松弛感”的概念则是人们所渴望的一种轻松状态，往往成为我们在忙碌生活中寻找的目标。

不少人对心理健康的认识和重视已逐渐增高。当我们听说有人因为感到焦虑而经常性地肩背部痛、头疼、失眠，或是感到早上起来的拖沓，也许都没有意识到这些可能是心理因素导致的。黄薛冰指出，焦虑情绪会导致肌肉紧张、内脏功能紊乱等身体表现，这些都可能被我们忽视。

那么，面对这些身体和心理的不适，作为普通人，我们该如何有效应对呢？首先，增强对自身情绪的关注与识别能力是十分重要的。当我们感到不适，尤其是找不到生理原因的时候，不妨试着反思一下最近的压力与焦虑。此外，调整自我心态和情绪管理也是改善生活质量的重要方式。如果面临持续不适，应及时寻求专业的心理帮助。比如，当某个人经历了长期无法解释的身体不适，可能就需要考虑寻求精神科的专业帮助。黄薛冰分享了一位患者的真实案例，长期呕吐却始终未被查出原因，最后通过精神科的治疗，终于找到了症结所在。

我们每天都在与各种心理挑战斗争，心理健康的重要性不容忽视，而流行热词的传播恰恰表明了我们在这方面的自觉意识不断提升，因此我们应当积极应对，勇敢面对自己的心理健康问题。保持心态的松弛，不仅能提升生活的幸福感，也能大大改善身体健康，值得我们每个人去关注与践行。

让生活多一点松弛感：如何在快节奏中找到内心的平静

在当今快节奏的生活中，我们常常感到压力山大，仿佛生活是一条永无止境的赛道。你是否也经常感到疲惫不堪，渴望找到一种方式来缓解压力，让生活多一点松弛感？

松弛感并非懒散，而是一种智慧的生活态度。它意味着在面对生活中的挑战时，我们能够以一种更加从容和超然的心态去应对。这种心态不仅能帮助我们更好地处理压力，还能让我们在忙碌的生活中找到属于自己的平静。

从心理学角度来看，松弛感是一种自我调节的能力。当我们学会放松自己，就能够更好地管理情绪，减少焦虑和压力。例如，你可以尝试每天留出一段时间来独处，无论是阅读、冥想，还是仅仅是静静地欣赏一朵花。这些小确幸都能帮助你滋养心灵，找到内心的平静。

实践指导方面，我们可以通过以下步骤来培养松弛感：首先，学会接纳生活中的不完美，认识到并非所有事情都需要完美解决。其次，给自己设定合理的期望，避免过度追求目标而忽视过程中的美好。最后，学会适时放慢脚步，享受生活中的每一个瞬间。

松弛感不仅能提升我们的生活质量，还能让我们在面对困难时更加从容。与其抱怨生活的忙碌和压力，不如尝试调整心态，找到属于自己的松弛感。愿我们都能在快节奏的生活中，找到内心的平静，活出自己想要的样子。

通过以上方法，你是否也感受到生活中的松弛感正在逐渐增强？让我们一起努力，找到属于自己的平静与满足。