更新时间: 2025-09-14 09:51:38
练兵不封顶，强能无止境。新军事训练大纲增加了训练时间，提高了训练难度强度，加大了训练消耗，强调把技能练到极致、武器用到极致，增加武器装备极限性能、边界条件、干扰条件、复杂环境下操作和实战运用训练。这是实战化训练的必然要求，也是练兵备战的迫切需要。
绝杀就要练绝招。要想打赢战争，没有绝招不行。而绝招决不会轻易得来，它往往是极限训练的馈赠，是练到极致的成果。正所谓：“操千曲而后晓声，观千剑而后识器。”没有精益求精，怎能百步穿杨？没有千锤百炼，哪有肌肉记忆？没有游刃有余，谈何臻于至境？
今天,很多部队为了练就超越强敌的硬功，开展了极限训练。武警部队“魔鬼周”训练，30公里急行军、泥潭搏击格斗、污浊水塘潜水等科目连贯实施；空军“金飞镖”竞赛，全程设置作战背景、昼夜间持续组织、打击目标临时给定；海军辽宁舰航母编队“背靠背”演练，先后开展突破潜艇威胁区、远海制海制空作战、复杂海况下舰载战斗机起降、陌生海空域战术对抗等高强度训练。
追求极限，才能成就卓越，这在任何领域都具有普遍意义。100米和200米世界双纪录保持者博尔特，为加强爆发力每周都要进行艰苦卓绝的力量和举重训练，不断挑战身体、心理、意识的极限。从9秒69突破到9秒58的百米成绩背后，包含着他无数次挑战自我、挑战极限的努力。对于军人而言，追求极限就是要将个人潜能、装备性能充分挖掘出来，练出人无我有、人有我强的绝招硬招。
...体坛五大非人类肌肉，泰森脖子，张伟丽腹肌，博尔特小腿。
近几年NMA在全球范围内备受瞩目，众多中国拳手也成功踏上了UFC的舞台。其中张伟丽无疑是最耀眼的明星之一，和许多搏击运动员一样，张伟丽拥有强健的体魄，尤其是的腹肌，令许多男性运动员都自愧不如，从照片中可以看出，她的腹肌线条清晰，犹如巧克力般诱人。但与健美运动员不同，张伟丽的腹肌不仅美观，更具备出色的抗击打能力。
泰森无疑是最具影响力的拳王，他在巅峰时期的统治力堪称现象级，作为一名身高不到1.8米的重量级拳手，泰森之所以能取得巨大成功，主要归功于他强悍的身体素质和一身发达的肌肉。连他的脖子都充满肌肉，几乎比脑袋还粗，维度达到约50公分，这也是他超强抗击打能力的关键。
原以为奥尼尔体重高达三百多斤都是脂肪，但实际上他全身都是肌肉，只是由于他的脂肪含量稍高，肌肉线条不那么明显。观察发力状态的奥尼尔，你会发现他用力后肌肉展现出的力量相当惊人，尤其是他的手臂肌肉仿佛冲击一般，若被这样的手臂撞击，恐怕没几个人能稳住脚步。
C罗以其极致的自律而著称，从训练、饮食到生活习惯都严格遵守预定计划，这也是他如此高龄仍能保持出色竞技状态的关键。实际上，C罗的身材便是对他自律的最好诠释，8%的体脂率，强健的胸肌、八块腹肌清晰可见，粗壮的腿肌无不令人惊叹，但更令人钦佩的是他那蝴蝶背，健硕而又不失美感。
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