酒精进入人体后，是怎么分解的？

来源：雪球App，作者： 邹文武，（https://xueqiu.com/4232366372/248055486）

俗话讲：“无酒不成席”，酒已深入我们的生活，不管是工作还是生活，不管是职场应酬，还是亲朋聚会，吃饭都免不了会喝酒。不过，喝酒一时爽，美酒入口易，醒酒可是一件麻烦事。也有人在喝完酒后的第二天被交警检查，却还是酒精含量超标，到底为什么会这样呢？

其实，酒精在体内的分解是由酒的度数、人分解酒精的能力、饮酒的量等多重因素决定的。首先，我们要清楚酒精在人体内经历了什么过程。

酒精也叫乙醇，进入人体之后，10分钟左右即可被吸收，进入血液，60—90分钟达到高峰。酒精有20%被胃吸收，80%被小肠吸收。酒精进入血液后，被输送至肝脏，经过肝脏的努力，最终酒精会彻底转化为二氧化碳和水排泄出体外，这也是为什么喝酒之后想撒尿、呼气有酒味。

而在肝脏分解酒精的其中一个过程中，需要肝脏中的乙醛脱氢酶参与，但是不同的人体内的乙醛脱氢酶含量差别很大，所以有的人醒酒快而有的人慢。分解过慢的就会导致乙醛聚集，然后造成脸部发红、头痛、心慌、恶心等症状。

根据目前科学研究的观点，正常人分解酒精的速度在10克/小时，一毫升酒约等于1克等于1000mg（实际因度数的不同而有所不同，几乎都不到一克），也就是大约10毫升/小时。

一般情况下，人体每小时可以代谢10-15克的酒精。人与人的代谢能力不一样，有的人稍快，有的稍慢，不仅仅是人与人不一样，一个人的代谢速度，由于不同的时间、环境、等也会发生一定的变化。

那么，如何测算体内酒精所需要的分解时间呢？可以套用这个公式来简单测算：分解时间=酒精量÷10=饮酒量×酒度数÷10。

当然，动辄拿出公式来算也不太现实，这里给大家一个比较通俗的操作，以50度的白酒为例，喝完1斤白酒24小时内不驾车，半斤白酒12小时内不驾车。

要减少酒精对身体的伤害，喝酒之前最好吃一些辅助食物。

在生活中，有一种说法是浓茶可以解酒。理由是茶类饮料对人的神经系统有刺激作用，从而推断浓茶可以解酒。其实这种做法是不对的，喝浓茶不仅不能解酒，而且对身体反而不利。喝酒时已经吃了很多东西，再喝浓茶会增加肠胃的负担，而且酒精和浓茶都会刺激神经系统，酒后喝浓茶会加重醉酒的状态。

下面的这几种食物才可以分解酒精，是酒精的“天敌”。

对于南方人来说，辣木籽并不陌生。辣木籽就是辣木树的种子，它所含有的一种活性成分可以有效分解酒精，加快酒精的排泄，减少对胃部的伤害。在喝酒之前吃上几颗辣木籽，不仅可以增加酒量，而且还可以保护胃黏膜，很多南方人喝酒时都会带上几颗。

在喝酒前吃一点葡萄干，可以加快酒精在体内的代谢。因为葡萄干中含有大量的酒石酸，它可以对酒精产生稀释作用。在喝酒前吃上一把葡萄干，能让酒精的分解物快速通过直肠，减少在肠道中停留的时间。

研究发现，大分子淀粉能与酒精结合，直接延缓人体对酒精的吸收。馒头、面包以及豆类等食物都是非常好的选择。因为酒精可以进入淀粉大分子的螺旋结构中，从而变成了“包合物”，有利于酒精的代谢。在喝酒前吃一个馒头，既可饱腹又能加快酒精代谢，比喝醒酒药更靠谱。

在饮酒前，可以喝100毫升左右的牛奶，不仅可以养胃，还可以形成一层保护膜，大大降低酒精对胃的伤害。酒后饮用牛奶，可以减慢身体对酒精的吸收速度，改善醉酒的状态，加速醒酒。因此，在喝酒之前或是醉酒的时候，可以适当饮用一些纯牛奶，对身体非常有帮助。当然，酸奶也可以。

葛根是一种野生植物，它含有多种有效成分，对肝损伤的修复有非常显著的作用。经常吃点葛根粉或是用葛根泡水喝，不仅能保肝养肝，增加酒量，还能减轻酒精对肝脏的伤害。对于应酬比较多、经常熬夜、肝火旺盛和肝毒过多的人，有非常好的保护作用。就算不喝酒的人，平时可以吃葛根粉，可以提高肝脏的解毒能力。

在喝酒时，有两件事最好不要做。不要边喝酒边抽烟。很多人认为“美酒加烟，快乐似神仙。”尤其是喝酒到了兴头上，那些平时不抽烟的人，面对别人递过来的烟，也会抽上一支。但是，边喝酒边抽烟，既伤肝又伤肺。因为香烟中的尼古丁会对人体产生一定的麻醉作用，在不知不觉中就会饮酒过量。

另外，很多人喜欢将不同的酒一起喝，不同浓度的酒精混着一起喝进胃里，胃部在短时间吸收了很多不同度数的酒精，会大大增加胃的负担，甚至可能会承受不了，对肝脏也非常不好。因此，要尽量避免出现喝混合酒的情况。

总之，适当饮酒有益健康，喝酒时一定不要贪杯，过度喝酒对自己的身体是有害无益的。

钓鱼佬天敌盘点，部分甚至致命，有的躲都没法躲

任何物种都有天敌，事实上我们人类已经站在了食物链的顶点，在这个星球上面可以说几乎没有任何天敌。但是我们不一样，貌似天敌还是蛮多，这些天敌可以说个个都捏住钓鱼佬的命脉，拿捏得死死的。

的老婆几乎很少有老婆支持钓鱼的，最为严重的一个就是：一个月只允许钓一次鱼，有一次忍不住通宵之后我亲眼看到她老婆把他微信拉黑，最后没有办法送了他几条草鱼回家交差。

其实妻子不让钓鱼无非就是因为钓鱼耽误事：不能看孩子、不能做饭、熬夜伤身（严重影响生活和谐）、渔具开销很大，其实只要你注意上面的这几点，各个方面都做好的情况下老婆也不会那么反对，一个礼拜固定钓一次鱼，长此以往形成习惯就好了。实在不行多吃几盘韭菜炒蛋、黄豆猪脚、腊肉炖

其实这个天敌也只是名字叫做天敌了，很少有被蛇咬伤，蓑笠哥钓鱼二十多年还没有听说过一个钓鱼佬被蛇咬死的。所以不用太过担心，只要你不作死去抓毒蛇泡酒基本没有问题，当然了无毒蛇只要不是保护动物抓回去当宠物或者炖蛇羹那要比任何鱼味道都鲜美。

至于蚊虫，小东西防治方法特别多，前一段时间分享了防蚊虫的内容，很多后面私信我表示很有用且成本不贵。尤其是防治火红蚁和麻腿蚊子特别有效，其他也不错，只不过很少遇到，感兴趣的话可以关注后看个人主页。

据不完全统计（蓑笠哥在新闻上看到的），每年至少有十几起钓鱼人在高压线下面钓鱼因为碰到了高压线被电击身亡的事故。蓑笠哥同学的弟弟就是因为钓鱼的时候触碰了高压线，孩子才一岁多就走了。

有一个严重的误区就是：鱼线不导电，事实上鱼线也确实不导电，但是鱼线沾水之后就是良好的导体了！大家前往不要觉得竿子碰不到高压线就麻痹大意，手竿至少要远离高压线50米以上才安全，因为在大雨天气，哪怕你鱼竿、鱼线都碰触不到高压线雨水也会让这个安全距离大大缩短！

大鱼怎么会致命呢？常识上是不会的，但是大鱼会拖你的竿子下水，这样你就会下水去捞竿。下水捞竿是个体力活，至少每个月都去游泳的人才有这个体力，要不然追竿回来的途中极大的概率会抽筋。

每年被高压电祸害的钓鱼人至少数十起

让人特别烦躁天敌：铺天盖地的小鱼

被小鱼支配的恐惧估计是很多钓鱼佬的梦魇，尤其是莆田盖地的时候，真的让人不胜其烦！好在还是有不少躲避的办法，比如挂玉米或者颗粒以及大跑铅快速到底。实在不行我们还可以用小钩细线钓小鱼嘛，要知道小鱼的味道远比大鱼好吃，就是有点儿费酒而已。

事实上他们也没有办法：上头要管，要不然会被问责，谁愿意不管多热也不管多冷都去水库江河边上转悠呢？而且钓鱼人还罚不了多少钱，电鱼的一次可以罚款要几千甚至上万，网鱼的也是一样，钓鱼的除了之外其他绝大多数就只有两百，而且绝大多数的都是够不上处罚只能驱离。

谁让钓鱼佬好抓呢？在一个地方一坐就是一整天，而且出鱼多的钓点肯定有钓鱼人，所以一抓一个准。电鱼的人和网鱼的打游击，你一走他就来，你一去他就跑，真的很难抓得到。这就需要钓鱼人配合了：我们合法合规钓鱼，然后看到电鱼、网鱼、的一定拨打电话并拍照留证据，一个月抓个两次让他入不敷出就再也不干了！

原创它是酒精的天敌，喝酒前多喝两口它，缓解酒后不适症状！

其实白酒在我国已经有非常悠久的历史了，而且我国自古以来就是礼仪之邦，所以说一直到现在我国的白族文化也是非常丰富的，在日常生活当中像一些重大的场合或者是宴席上常常是以白酒来招待客人的，而且我们大家在餐桌上的礼仪也是非常多的，虽然说现在随着生活水平的提高，酒的种类变得越来越多，但是白酒仍然是我国最经典最古老的一款招待方式了。

它是酒精的天敌，喝酒前多喝两口它，缓解酒后不适症状！

我们大家也都知道酒大伤身，如果经常这样的喝酒，对我们的肝脏器官造成非常严重的损伤，而且如果喝酒之后我们继续开车的话，可能会导致出现车祸等等一些意外现象的发生，这样家人和家庭来说就会造成非常严重的后果，所以说今天小编就来给大家介绍一款非常不错的食材，在喝酒之前如果喝上两口的话可以有效的缓解酒后不适，而且也可以帮你做到千杯不醉，接下来就跟小编一起来看一下吧。

但在日常生活当中有许多东西可以起到解酒的功效，比如说桑葚就是非常不错的一款食材，如果大家条件允许的话，也可以在喝酒之前偷偷的吃上两粒干桑葚，这样也可以起到非常不错的效果，今天小编给大家推荐的这一种食材，也可谓是白酒的死敌了，如果在喝酒之前先喝上一杯的话，也可以帮助你提高酒量也可以缓解酒后不适。

其实它就是西红柿汁，西红柿的营养价值，我们大家都非常了解，它含有丰富的维生素c能够起到美容养颜的功效，所以在日常生活当中一些爱美的女性会经常喝西红柿汁，西红柿汁之所以能够解酒，主要是因为它含有一种特殊的果糖，能够帮助酒精在人体内快速的分解与代谢，所以说我们在喝酒之前如果喝上一点西红柿汁再喝酒的话，就可以减短酒精在身体内的停留，帮我们快速的排出酒精，这样酒精对身体的影响也就稍微小一些，而且在喝酒之后我们的不适感也稍微小一些。