更新时间: 2025-08-25 15:57:13
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形意、八卦、太极拳五行手法图说|形意拳体用功法学中国的拳术手法均以五种阴阳回环手而变化。学会阴阳掌， 打人不用想。手臂的来回拧转，太极叫顺逆缠转;八卦的钻翻拧 麻花劲，形意叫起落钻翻。名异而实同无玄奥而已。形意五行向 外扩而练之为太极、八卦；太极、八卦向内缩而练之求精找实为 形意五行。拳术运动犹如一棵大树,向上向外求之为各门各派的 分支与树叶，向内求其根为树的主干。树没有茂盛的枝叶说明主 干根本不行，主干失去了叶子也不称其为树。拳术锻炼的主干在 于旺盛而充足的丹田之气。强健的四技八节筋骨与五行各种手 法喻为大树的支干和千姿百态的树叶。拳经曰：精养灵根气养 神，养功养道见天真，丹田养就长命宝，万两黄金不予人。练功习 武之人不知修身养性、养丹强身之术，可谓登宝山空手而归，实 为遗憾也。阴阳回环牵缘手在拳中属土。万物土中生，故形意拳讲把把 不离横拳。形意拳的捉边炮、磨边炮、冲天掘地炮、截手五花炮、圈中锤均由阴阳回环牵缘手而随机变化。八卦的单换掌、太极的 揽扎衣十字手，都是阴阳回环缘手作为母手而千变万化的。其圆 圈图形见图3-1。长短分龙手是形意拳的劈拳一气之起落，可演变为顺杆爬、 连环缠绕劈拳手。八卦的孤雁出群掌、太极的单鞭高探马手，均 以此手为基础而变化。其圆圈图形见图3-2。钻翻之剪手为一气之钻翻也。钻翻如水之翻浪，是形意的马 形直刺拳、冲天炮的变手,太极拳五锤的变手。其圆圈图形见图 3 -3o伸缩通背手是左右通背合力一气之伸缩也。八卦的野马撞 槽、太极的挤手均是在背后一圈之变化。其圆圈图形见图3-40抱裹开合手为一圈一气之开合也。在形意拳为钻崩抱裹开 合，八卦为猛虎出押掌，太极为玉女穿梭掌。其圆圈图形见图 3-5o
...笔力刚劲的字迹写满了足足八页纸，练习八段功两年多，患者的心路历程和健康状态变化都被尽数写进这封信中。广东省中医院骨伤科大科主任林定坤教授收到的这封沉甸甸的感谢信，来自三年前曾被林主任治疗过的一位康复患者。
练几个动作，就能治好膝盖疼痛？
早上刚练完八段功，便提笔写作此文，感到特别亲切。我习练八段功已有两年多了，感觉好处很多，功效见长，早就有想写点东西的冲动了。
2017年6月份，我因膝盖痛专门到广东省中医院治疗。我膝盖不舒服由来已久，去某医院拍了片子、做了治疗，没有什么效果。听说广东省中医院骨伤科全国一流，我慕名前来，带了足够的资金，甚至做好了住院的准备。经友人介绍， 接待我的是广东省中医院骨伤科大科主任林定坤大夫。
他示意我躺在病床上，十分仔细地捏我的膝盖，望闻问切，找出痛点，然后让我下床，教了我几个踢腿动作，嘱咐我回去每天练习此动作30次以上，并赠我一套《健体八段功》书籍（附DVD带）。我简直不敢相信，这就叫治病？不拍片子、不吃药、不做手术，练几个动作，就能治好我多年的膝盖疼痛问题？我甚至怪罪朋友，我千里迢迢来治病，你怎么介绍这么一个“不负责任”的医生？朋友满脸委屈：找林大夫看病，可是要提前一个月预约的，他是给中央领导都治过病的，你回去照着做就是了。
...万古神帝作为一本东方玄幻小说，整个作品的设定与市面上其他的玄幻小说际上是保持一致的，其中最主要的设定无外乎五类：一.境界划分、二.功法相关、三.规则相关、四.武器相关、五.物品道具相关。而其中在整个设定中相对更重要的是境界划分和功法划分。
境界大致划分为四个等级：武道四境和与之对应的精神力1-39阶、鱼龙九变和与之对应的精神力40-44阶、圣人四境和与之对应的精神力45-69阶以肉身的圣者-圣王-大圣、神灵境界。其实境界这个设定无需多说，市面上大多数玄幻小说走的都是不断变强，境界不断提升的套路，咱主人公弱鸡也不例外，其人生规划就是通过修炼以及一些安排好的机遇从而能够从黄极境到达无量境，到最后天下之大，我最牛叉，笑哈哈。O(∩_∩)O哈哈~
咱们来谈谈另外一个设定，功法相关的设定吧，功法武技的等级分为：人级、灵级、鬼级、王级、神级。而在神级功法中又以始祖功法为最强，那么在本书中已经出现的始祖功法有哪些呢？小编就此罗列了一下，如下：
女娲道诀，此功法是盘古界的神级功法，是由传奇古神女娲开创，并且此功法是位列太乙神功榜
飞鱼中其实并没有给出此功法具体的开创者，只是给出了模糊的结果，有可能是冥神之祖晚年写下。也可能是数千万年前，由冥族的一位古贤整理而出。 冥书八卷分别是：冥祖卷、冥国卷、冥魂卷、冥河卷、冥海卷、冥兵卷。其中地狱界只有其中六卷，另外两卷已遗失多年。
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