人物丨关于赢关于输关于乒乓关于人生

“刚开始接触乒乓球的时候，最吸引我的是如何战胜身边的人，是如何去赢。甚至在自己的同学录写过‘怎样才能成为世界冠军’……”

“慢慢地，尤其是进入国家队之后，我发现更重要的是如何面对失败，如何应对挫折和困难，通过战胜它们、克服它们，让自己更强大。”

“成为世界冠军不是终点，而是实现下一个目标的起点。走下领奖台，一切从零开始。”

“体育是可以陪伴一个人终生的爱好，乒乓球是一项适合5至70岁的运动，希望大家选择乒乓球、参与乒乓球，享受体育带来的快乐。”

3月19日，“中华体育精神大讲堂”校园宣讲和“冠军体育课”运动员进校园活动走进北京市东城区史家小学分校。奥运冠军许昕和队友陈幸同一起为学校1700余名学生上了一堂别开生面的体育课，许昕的现场分享更是赢得了老师、同学们的阵阵掌声。

“很开心参加‘冠军进校园’的活动，将自己故事和感悟与孩子们分享，也希望他们能从中感受到学习到体育的精神。”许昕说。

“国乒长红的秘诀是什么？”每每国乒将士出场，总会被问到这样的问题。一千个人可能会有一千种答案，但统一的一个一定是——传承！正是得益于一代又一代乒乓人的接续奋斗、顽强拼搏、励精图治，才造就了如今国乒的辉煌和传奇。

关于传承，许昕自己就有一个故事：据许昕的恩师曹燕华回忆，2002年组织开展“世界冠军曹乒行”的时候，王励勤曾与上海曹燕华乒乓培训学校的师生互动，当时12岁的许昕，就被安排与王励勤切磋。

时光荏苒，十数年后，许昕已经一步步成长为和王励勤一样的奥运冠军，他也成为孩子们心中的“体育偶像”。

“非常激动！能亲眼看到许昕、陈幸同这样的国家队选手，他们为乒乓球的发展作出了贡献，我要向他们学习。”说这话的是常原浩，史家小学分校五年级学生，12岁的他也是一个“乒乓小将”，曾在辽宁省队集训，如今在东城区体校练习乒乓球。互动环节，常原浩幸运地获得了和许昕交流的机会，几球攻防下来，小家伙直呼：“感觉许昕哥哥的球质量真好，能力也好。”

许昕说，开展这样的进校园活动，最大的意义就是在孩子们心中种下乒乓的种子，涵养体育的品格。或许不是每个孩子都能成为冠军，成为职业选手，但体育的爱好却能让他们受益终生。

许昕同时寄语孩子们，无论是参与体育还是学习、生活中，都要不断制定目标，有大目标、小目标。在通过努力不断实现小目标的过程中，慢慢积累经验和信心，一步步向大目标靠近，即便过程中有失败、有挫折，也要及时调整、纠错，做到“敢输不怕输”，让这些都成为前行路上的力量。

Xuperman的又一次“背后击球”

“冠军体育课”上，针对不同基础、不同水平的孩子，许昕“见招拆招”：“零基础”就从握拍、距离球台的远近开始教起；稍有基础则交待其观察旋转、跟上球速……

事实上，去年许昕就开始尝试转型，在上海开了一家名为“Xuperman”的个人品牌球馆。既然是球馆，很重要的一块业务就是开展青少年培训。许昕介绍，在青少年课程设置中，很重要的是在每一节课都能让大家找到一个兴趣点，比如发球发到指定的点，让孩子通过完成任务，更有成就感，也让项目更有趣，吸引更多人参与进来。

关于“Xuperman”这个有趣的名字，其实是许昕在比赛中打出“神仙球”后，国际乒联解说对他的赞美。近些年，许昕和妻子姚彦一直致力于打造这个品牌。除了球馆，形象各异的卡通形象和周边也让人印象深刻，比如用许昕标志性的“背后击球”动作设计的卡通形象就出现在球馆每个角落，许昕、姚彦夫妇甚至还创办了一家名为“许昕背后击球”的体育文化公司。许昕说，做这些尝试和探索主要目的还是为了推广乒乓球运动，通过有设计感的球馆、卡通形象、亲子活动，打破大家对于乒乓球的刻板印象，让更多人了解乒乓球的多元化。

打球时，许昕就以创意无限著称，屡次上演的“背后击球”动作也是来自于此。如今，许昕正在丰富“运动员”之外的多元人生——他是父亲、是球馆负责人、是上海大学客座教授、是亚乒联第一副主席……

“无论身份怎么改变，我永远都是乒乓人，也会通过自己的努力，让乒乓球融入更多人的生活。”许昕说，“Xuperman”的理念就是“始于乒乓、不止乒乓”，“‘始于乒乓’，和乒乓球不分家，也致力于推广乒乓球；但又‘不止乒乓’，希望给乒乓球更多‘昕’力量。”

阳光体育奖学金获得者

    运动让生命丰富多彩，青春的运动，使我们的心放飞、年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹。学习、工作之余抽空和朋友一起跑跑步、打打球、跳跳操，把它当做一种调剂，你会发现整个人的情绪和精神状态都会有所提升。下面让我们一睹安定运动达人风采吧!

    我在大一时抱着重在参与的想法报名了运动会的女子组1500米项目，没想到取得了第七名的成绩，这让我意外发现了自己在长跑上的优势，也增强了我对跑步这一项运动的兴趣。运动会前的运动员集训极大地提升了我的运动能力，在学习之余我也经常和室友结伴进行阳光跑、羽毛球等体育锻炼，这使得我能够在大学生体质健康测试取得较好的成绩，更重要的是运动能够强健体魄，缓解压力，锻炼意志，让我能更快乐、更专注、更有韧劲地面对生活中的挑战。

    1. 坚持锻炼。不是为了锻炼而锻炼，而是选择一项自己感兴趣的运动，体会到运动带给我们的快乐和放松。可以从每天坚持散步半小时开始，养成良好的锻炼习惯。

    2. 寻找一个运动搭子。找到一个志同道合的运动搭子非常重要，我和朱哲凡同学常常互相督促，按时完成每天的运动任务。

    我是一个从小到大特别喜欢各种体育运动，也自认为算是运动细胞还比较发达的人，参加过游泳队、艺术体操队、田径队、篮球队等，有一定的训练经验和身体素质基础，所以可能在体育方面会比大多数同学相对来说轻松一些。在大学阶段，国家、学校对我们在身体素质方面有一些硬性的指标要求，比如体测分数、体育公选课等等，如果它对你来说是一种不太愉悦的体验，那么与其埋怨、把它当成一种负担，不如享受这种“无法回避的痛苦”、享受运动的过程本身。学习、工作之余抽空和朋友一起跑跑步、打打球、跳跳操，把它当做一种调剂，你会发现整个人的情绪和精神状态都会有所提升。日积月累之后身体素质和健康状况也会自然而然的变好。

    1.天赋很重要，勤奋更重要。虽然我们不是专业选手，但通过一定量的练习一定可以在自己原有的基础上有所进步。练习的过程虽然辛苦，但也很有成就感。

    2.讲究方式方法。练习不单单只是量的叠加，还要讲究策略。可以请教专业的老师、同学，也可以利用各种网上的资源、APP等等。一些专业的建议往往能帮助我们事半功倍，同时科学的方法也能降低受伤的风险。

    3.扬长避短，讲究策略。因为体测是各项比例赋分制度，对于有短板的同学，可以试着“田忌赛马”，通过加强自己的强项提升分数，补足短板。

    4.独行快但众行远。大一大二学年我都是班级的体育委员，也会在体测前提醒身边的同学们积极锻炼，准备体测。我们寝室也会一起参与各类体育竞赛，在体测前相互督促、一起练习。

    5.保持良好心态。很多同学一提到体测就提心吊胆、忧心忡忡，我觉得良好的心态也是很重要的。不用太过焦虑，只要通过努力，比之前的自己有进步，就是一件很了不起的事。

    我来自21级图灵班，非常荣幸，获得了阳光体育奖学金，以下是我的一些想法和建议。我觉得体测成绩想要获得90分以上，对于男生来说，引体向上很重要。我的其他项目有两门良好，甚至还有一门合格，但是如果引体向上做的多就可以获得一定附加分，一下就上90分了。我觉得上大学不仅要学习文化课，还要注重身体素质，保持身体健康。我认为这也许与年龄有关系，像我高中的时候引体向上最多只能做10个，但是大一进来后第一次体测做了17个。到了大二，每天锻炼身体，每天做20个俯卧撑；也开始健康生活，平时多吃蔬菜，多喝茶，不像大一进来的时候天天暴饮暴食。最后大二体测时，引体向上比大一多做6个，也顺利拿到了90分以上。然后就是其他项目，我想最难的引体向上没有问题，那么其他项目获得80分也是是没问题的，最好在身体允许的情况下，针对不同项目展开不同的训练。祝大家早日上90分！

    1.注重身体素质我觉得上大学不仅要学习文化课，还要注重身体素质，保持身体健康。

    2.针对不同项目展开不同的训练其他项目，我想最难的引体向上没有问题，那么其他项目获得80分也是是没问题的，最好在身体允许的情况下，针对不同项目展开不同的训练。

时间的玫瑰

体育学院举行但斌校友人生成长与就业访谈座谈会

5月25日下午，在体育学院电教室举行了“时间的玫瑰——但斌校友人生成长与就业访谈座谈会”，体育学院高凤山教授，院长周珂、副院长曾庆涛，体育改革与发展中心副主任张凡涛以及学院部分研究生、本科生参加了本次访谈座谈会。会议由周珂主持。

本次座谈会以“你问我答”形式进行，面对学弟学妹们的提问，但斌学长满腔热忱，从学业和投资两方面一一解答。提起“人生中的五次清零”，他坦言自己也会有危机感。作为体育系的一员，曾经也面临着被看不起、就业路窄等问题，面对这些问题，他没有选择退缩，而是坚持每天学到图书馆闭馆，回到宿舍继续学。针对“我的投资长期未取得回报，究竟是哪里的问题”的提问，但斌学长谈道：投资是在正确的方向上坚持，无论是投资还是其他方面，四个原则缺一不可——看得远、看得准、敢种仓、能坚持，巴菲特之所以能成功便是因为他在年轻的时候想的多并坚持了下来。被誉为复制巴菲特最成功的中国人——价值投资者但斌，在《时间的玫瑰》中，回顾了自己的投资成长历程，他吸取了切身惨痛的实践教训，从技术分析坚定地转向了价值投资之路。

时间是芬芳的玫瑰，带刺也充满香味。在人生成长与就业上，我们会遇到许多挫折与困惑，就好比玫瑰上的刺会使我们伤痕累累，但一旦熬过了这些，便会嗅到玫瑰的香味。无论是为了支持母校河南大学的教育事业发展，进行了河南大学东方港湾高山创新奖学金基金的捐赠，还是为进一步促进河大校园建设，再度捐款，这无不透露着身为河大学子对母校的反哺之情。

高凤山教授对同学的提问及但斌学长的解答作出了精彩的点评，他首先对但斌学长的解答表示充分肯定，他认为，但斌学长能取得成功，是因为他志存高远，勤学爱学，有思想能交流且敢于克服困难！他号召同学们向但斌学长学习并强调，做人一定要正，要能坚持、看得远、看的准、敢下决心、敢做判断，只有这样，才能克服困难，取得成功。

但斌，现任深圳东方港湾投资管理股份有限公司董事长、基金经理，我校体育系1986级校友。毕业后在充满风险的投资领域几经磨难，艰苦创业，通过自己的辛勤努力和不懈奋斗，取得了事业上的成功，书写了河大学子引以为傲的创业佳话，生动诠释了“自强不息，百折不挠”的河大精神。他又满怀感恩之心，为母校建设捐赠巨资。2020年8月21日，向河南大学教育发展基金会捐赠1699万元，设立"河南大学东方港湾高山创新基金"，大力支持母校人才培养；2021年2月5日，为了进一步促进母校校园建设，持续支持母校教育事业的发展，再向河南大学教育发展基金会捐赠了1600万元。