修行

男有亡阳之具，女有失阴之地，孤阴不生，独阳不长，阴阳交泰和合不失其精，采阴而补阳，采阳而补阴，阴阳互补，其心不动，君火不起，相火不生，精关永固不失其真，童真之体事半功倍。 别以为这套理论看着玄乎就人人都能练，修行路上最怕的就是瞎琢磨。 有人光盯着'阴阳互补'四个字，搞什么双修采补的法子，结果把自己整得五劳七伤。说白了就是个火候问题，跟熬中药似的，急不得躁不得。前些年认识个练丹道的哥们，大冬天光着膀子往雪地里打坐，非说要用寒气镇住相火，最后烧得浑身滚烫送急诊，这不就是自己加戏么？真正的功夫都在日常，吃饭别太饱，睡觉别太晚，心静下来比啥都强。那天在公园见个打太极的老爷子，人家就一句话：啥采不采补不补的，你先把气给喘匀实了再说。 修行道上岔路多，兵行险道出奇谋，若能跳出欲界海，百尺竿头进一步。

阴阳和合功(陈阳杨健)热门好看小说

书荒的小伙伴们看过来！这里有一本“睡个好觉了”创作的《阴阳和合功》小说等着你们呢！本书的精彩内容：【乡村神医傻子逆袭无敌修仙无线爽文】名牌大学生陈阳，被打成傻子送回桃花村，与干姐姐相依为命。可祸不单行，村霸设计陷害，将其打晕在荒山破庙，幸好觉醒修仙传承，从此逆袭崛起，一步步走上人生巅峰！...

《阴阳和合功》这本书大家都在找，其实这是一本给力小说，小说的主人公是陈阳杨健，讲述了​翻了翻包里的东西，基本上都是女孩的随身物品，比如纸巾口红什么的，但最底下却有个挂着银链的玉佩。翠绿的颜色，冰透的外观，看上去似乎价值不菲。这下他更加确定，这就是苏玉所丢的东西了。陈阳心说回头还给了她，这丫头一定很惊喜吧？那她岂不是又要好好的报答一下自己了？时间来到傍晚，陈阳带着收获回了家。李梅家的那...

翻了翻包里的东西，基本上都是女孩的随身物品，比如纸巾口红什么的，但最底下却有个挂着银链的玉佩。翠绿的颜色，冰透的外观，看上去似乎价值不菲。这下他更加确定，这就是苏玉所丢的东西了。陈阳心说回头还给了她，这丫头一定很惊喜吧？那她岂不是又要好好的报答一下自己了？时间来到傍晚，陈阳带着收获回了家。李梅家的那只大黑狗果然在，正趴在新搭的狗窝里给俩小狗喂奶呢。看到陈阳回来，这家伙还哼唧了几声表达不满，显然对他拿走自己的孩子很不高兴！陈阳嘿嘿一笑，提着鱼去了厨房：“等下吃了好东西，你就不生气了。”这时候田甜从屋里出来：“阳阳，等下苏玉派人过来接你，说是有事。”“她没说，但好像很着急似的。”田甜苦笑，接着问道：“你自己去能行不？要不我跟你一起去看看？”过了也就二十分钟，一辆白色越野车停到了家门口。等看到车上下来的人，陈阳就愣住了：“是你？”这丫头今天打扮的十分清凉，上身一件半透的白色衬衫，衣襟扎在一起，露出了平坦的小腹。而下面则是一条短短的黑色牛仔热裤，衬托着那双笔直雪白的大腿！陈阳看的两眼发热，忍不住调侃道：“这是刚从海滩回来么？”“那你别管，快上车吧，我姐着急呢！”许悠笑了笑，对站在屋门口的田甜点头致意：“姐我改天再来拜访，今天太着急了！”等车子走了，她才喃喃道：“阳阳这孩子，怎么忽然就认识那么多漂亮姑娘了？”想到这个，田甜心里顿时酸酸的。车上，陈阳的目光始终没办法直视前方，总忍不住往左边偷瞄。"

梁山子午门杀手功

此功为梁山子午门三十六杀手功之一，又名阴阳掌。此功分为三段，第一段以练阴功为主，第二段以练阳功为主，第三段主练双掌硬度。若第三段与第一段合为一体，交手时，被击中者浑身发冷，出现一个黑色的掌印，如果第三段和第二段台为-体，被击中者，浑身发热，出现一个黑色掌印，7日必死，故名黑砂掌。

每日子时，练功者面向北方，自然站立与肩同宽。然后，呼气，身体下蹲，两手于胸前抬起与肩平(如图1)。

微停，意念有股冰冷的清水由百会达两掌，由两掌贯穿于丹田再运于两掌。吸气，意念丹田之气沿两臂把清水逼出。微停，左脚向右脚后跨一步，呼气，意念两掌前有一股清水流入两掌达两臂，同时身体蹲成坐盘姿势，两掌向下缓缓予胸前合并。(如图2)

然后吸气，两掌慢慢向前推出，意念用内气将水流逼出(如图3)。

微停后，吸气左掌慢馒地向左侧推出，右掌慢慢向右推出，同时意念将这股寒流通出体外，意念头顶有一股清新的气流，从百会达全身至两掌(如图4)，

身体慢慢而起后两手缓缓下放，左脚向左跨一步，开步站立，两手下放于大腿两侧，然后意念这股气流由两掌贯穿于全身，吸气，丹田之气将这股气流慢慢逼出，全身放松，微停2分钟，收功。

每日午时，练功者而南而立，两脚自然站立与肩同宽，两手由胸前缓缓上举至头顶掌心向上，掌指相对，同时呼气，斜视两掌，意念一股暖流从百会直达两掌，随后两掌下放，于肋下吸气，两掌前推，用丹田之气将暖流逼出，接着呼气，两掌外翻，掌心向上，意念太阳之火，引入丹田达两脚后，两手微停，然后两掌收于胸前，双掌合十，同时呼气引入丹田，微停，丹田之气把太阳之火压至涌泉逼出体外，呼气两手自然下放，微停5分钟如图5、6、7、8、9。

练习掌的硬度。用帜布制作大小两个沙袋，小沙袋约有28 厘米，大沙袋直径36 厘米(长任意)，把小沙袋放入大沙袋，具体方法是：先用沙子袋满小沙袋，放进大沙袋，小沙袋外壁与大沙袋内壁的空间填塞锯末(一定要填满、塞紧)，然后用绳把小沙袋口上固牢，再用绳将大抄袋口缚在小沙袋口上，吊起，高于腰齐。

每练完内功，即用掌击打沙袋，白天午时练完阳掌(第二段)，将五枝水(见后) 加热，洗掌，然后击打沙袋500~1000 次，打完后再加热五枝水，洗掌，然后收功。每日子时练习阴掌第一段，将五枝水加热，洗掌，然后击打沙袋500~1000次，打完后，再加热五枝水，洗掌，然后收功。

五枝水：即采用松树、柳树、杨树、桃树、枣树的枝叶或叶条各等份，用水浸没用火沸煮，然后装在器皿里留待练功用。

注意：白天午时，采用南侧的枝叶，煮五枝水备练阳掌。

晚上子时，采树北侧的枝叶，煮五枝水备练阴掌。

五枝水内另附药物：木香2钱，透骨草2钱，三梭草2钱，三七草2钱，川芎3钱，怀牛膝2钱。

1.坚持子午时练功，不可间断，功满日即可应用，练此功应顺其自然，切莫强求意念，因其威力甚大，杀伤力强，因此，练功者不可轻易出手伤人。

拳本无法， 有法也空，一法不立，无法不容。武术没有门派，没有界限。练武是思考，是自我反省，以武入哲。武者，并非以何为战，而是为何而战？以无法为有法，以无限为有限，是为武术最高境界。